舌头两侧出现疼一般也考虑是由于肝火大所引起的，但是并不是所有的疼痛都是由于肝火大引起的，也考虑可能是由于平时吃了一些过于刺激类的食物所导致的，或者是平时出现胃火旺，也有可能是口腔炎症等，都有可能会出现舌头两侧疼。

所以对于这种情况，首先还是要多加注意休息，可以多喝一些白开水，也能够得到有效的改善和缓解，而疼痛的厉害，可以及时的服用一些去疼的药物，能够得到有效的改善。