女人出现肺气虚的情况下，首先可以通过饮食上多吃一些清肺的食物或者是水果，比如木耳、白菜、青菜、梨、柚子、橙子，这些食物和水果就能够得到很好的改善，可以有效达到清肺的目的，也具有止咳化痰的作用。所以在平时首先要多加注意的就是饮食上面不要吃一些刺激、辛辣的食物，比如辣椒、饮料，因为这样会很容易出现加重病情，所以要多加注意。建议还是要多喝一些白开水，这样才能够得到有效的调理。