出现肺气虚，首先可以在饮食上多吃一些清肺的食物，比如可以多吃一些梨、苹果、柚子、香蕉，这样能够起到一定的效果。也可以多吃一些白菜、芹菜、西红柿等，也能够起到一定的调理的效果。而对于肺气虚严重的情况下，就需要及时的通过服用中药来进行调理，这样才能够达到调理的目的，或者是在平时进行艾灸，比如灸肾俞穴、肺俞穴、曲池穴，也能够起到一定的调理目的。