男人出现盗汗，大多考虑可能是由于频繁的手淫，过度的性生活导致的肾虚。也可能是由于平时经常性的、过度的劳累、经常性的熬夜，导致的体质虚弱。也可能是缺钙，或者是缺乏微量元素、肝火旺盛等等，都有可能会出现盗汗。而偶尔盗汗的话，则考虑是由于体虚、缺钙、缺乏微量元素所引起的。

所以首先，可以在平时多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，具有补钙的作用。而无法得到调理的时候，建议就需要在医生的指导下，通过查找到原因，然后再对症服用药物治疗。