其实丹参是不建议长期服用的。

因为丹参虽然说具有活血通络、祛瘀止痛等作用，但是丹参性寒，归于心肝经，所以如果长时间的饮用，有可能会刺激肠胃道，出现胃寒等情况，也有可能会导致消化不良、便秘等情况。而丹参主要偏于活血。而且也可以和红花或者是益母草同时的服用，都是能够起到一定的调节的作用，其最主要也能够有效的帮助降火。而丹参还可以治疗一些心血不足、心慌、失眠等症状。