赤小豆其实本身就是具有活血的作用，能够有效的帮助调理身体上所带来的一些症状。但是对于补血并不仅能够起到一定的效果，所以如果出现一些气血不足，单纯的通过赤小豆是不能够起到调理的。

而对于平时出现气血不足的情况下，建议最好是及时通过药物来进行治疗，这样才能够得到有效的调理。而平时可以通过喝赤小豆，也可以进行熬粥，能够有效的起到一定的调理肠胃道，可以很好的促进消化得到改善，还能够去除体内的湿气。