赤小豆也是具有一定的祛湿的作用的，因为赤小豆本身就能够达到排湿，也可以将吃小豆通过煲汤或者是熬水，都是能够起到一定的作用的。。

而赤小豆可以助消化，增强身体的免疫力和抵抗力，都是能够起到一定的效果的。赤小豆也可以和一些其他的东西，比如中成药物一起使用，能够有效的调理得到改善。

平时最主要的还是要多加注意，饮食方面不要过多地摄入一些刺激类的食物，以免和赤小豆发生冲突，达不到排湿的目的，而且也要多加注意，不要吃一些过于寒凉类的食物，以免加重湿气。