脚走路磨起了泡的原因主要有以下几个方面：脚走路时要负重，引起组织的挤压，导致组织受损，引起组织渗出；另外由于组织的挤压使血管受损，引起血管充血明显，血管内静脉压升高，液体外渗，引起了组织间隙充血水肿，液体渗出；另外由于走路时间长，局部温度上升，使组织和血管受损，引起了渗出加剧，从而出现了起泡的情况。

所以出现泡以后要停止走路，以休息为主，必要时用冷水浸泡，或用冰块冷敷减少渗出，在24小时或者48小时以后采取热敷的方式以消肿、散血等处理，有利于病情的好转。