脚上磨出水泡，首先要停止行走，减少进一步的损伤，以休息为主，然后用冷水冲洗患处，可以起到降低局部的温度，减少血液循环，有利于减少局部的肿胀、疼痛现象。必要时可以用冰块冰敷，缓解局部的不舒服及疼痛感，如果水泡比较小，可以让其自己吸收，如果疼痛严重，可以口服止痛的药物，如去痛片或者是塞来昔布止痛，缓解症状。

如果水泡比较大的情况下，可以把水泡切开引流，把里面的积液排除，或者用无菌的注射器抽吸干净，以减少感染的发生，表面可以涂抹红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，预防感染的发生。平时还要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物。

（药物的使用需在医师指导下进行）