煤气中毒后是不可以跑步的，煤气中毒患者是建议多休息、多观察，因为煤气中毒是因为人体内过多的一氧化碳与血液中的血红蛋白结合，生成了碳氧血红蛋白而造成了全身肌肉、骨骼重要的器官、组织的缺血缺氧所导致的，对人体的损伤是全方位的。

这时候患者应该多多的休息，不应该剧烈的活动，因为剧烈的活动会增加人体氧气的需求。煤气中毒的患者在休息的同时可以根据病情选择鼻导管面罩，甚至高压氧舱的规范化治疗，以减少煤气中毒造成的不良后果。