对于出现大便干燥，一般不管是胃火还是肝火，其实两者都是会容易引起的。

所以出现大便干燥首先要及时的进行调理，可以通过饮食上来进行改善，比如说多吃一些助消化的食物，这样就能够起到很好的调理的效果。也可以通过多喝水的方式，能够加快肠胃道的消化，也能够加快体内的新陈代谢，能够改善症状。也可以多吃一些白菜、生菜、芹菜，这些也能够帮助调理，或者是多吃一些香蕉，具有通肠润便的作用。