抽烟有害健康，烟里面的尼古丁和一些焦油对身体的损伤是非常大，因此建议戒烟，这样使我们的肺更加健康。戒烟后肺里面的一些焦油和尼古丁在短时间内一般不会清除掉，往往通过长时间的身体新陈代谢，可能有的慢慢会排除干净。

所以在临床上，很多戒烟的患者可能在早期时会有一些不适的临床症状发生，比如像咳嗽，甚至全身乏力、气急等症状，这些症状大约持续20天，甚至到一个多月症状会逐渐改善，而体内的一些有害物质会慢慢随着新陈代谢会逐渐排出体外，这个时间一般相对来说是比较长的，可能需要几年甚至更长时间。