青少年血压高的调理，要做到以下方面：

第一，生活习惯良好。比如低盐饮食，少吃辛辣、油腻的食物，尤其是咸的食物少吃。避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，尤其是富含粗纤维的蔬菜。比如地瓜叶，以及芹菜或者玉米，对于血压有轻度的降低作用。同时，要避免熬夜，适当的锻炼。

第二，中药调理。比如决明子或者罗布麻、野菊花一类的中药泡茶，也有一定的辅助降压作用，可以选择服用。或者苦荞茶、苦丁茶一类的泡茶喝，也有一定程度的降压作用。

第三，药物治疗。如果高血压二级或者三级，需要服用西药降压药治疗，西药降压药治疗是控制血压的根本保障。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）