高血压的调理既有药物治疗的调理，又有食物的调理，主要体现在第一食物调理，少吃咸的食物，比如腌制品一类的食物尽量不要吃，多吃蔬菜水果，尤其是富含粗纤维的蔬菜水果，比如玉米、芹菜以及地瓜叶和萝卜，对于血压的控制有一定的帮助。同时配合给予苦丁茶或者苦荞茶一类的茶，一定程度上也有助于控制血压。

第二药物调理，对于高血压二级以及高血压三级的治疗，降压药治疗是控制血压的根本保障，可以在医生的指导下选择合理的降压药治疗降压达标，比如有蛋白尿的患者可以优先选择血管紧张素受体拮抗剂，比如氯沙坦钾控制血压。

（药物的使用需在医师指导下进行）