进食后就出现拉肚子的情况，考虑存在肠易激综合征，进食以后就会刺激肠道蠕动加快，肠道比较敏感，因此会出现拉肚子的情况。这种情况下，建议首先做个肠镜，排除一下肠道器质性病变，如克罗恩病、慢性结肠炎或者是结肠息肉等疾病，然后可以口服一些治疗腹泻的药物。

如果长期腹泻，建议口服益生菌，效果好，而且没有副作用，无论是老人还是儿童或者孕妇，是都可以服用。平时要注意自己的饮食，不要吃刺激性比较强的食物，如过酸、过辣、过硬或者是过凉的食物，都是不可以的，而且最好严格戒酒。