如果患有肠胃炎，最好吃一些容易消化的食物，可以喝一些小米粥，最好不要吃米饭，因为米饭不容易消化，但是可以喝一些大米粥之类的食物，这个还是软食，比较容易消化的。

另外，不能吃油腻的食物，最好不要喝牛奶，因为乳制品也是比较容易导致腹泻的，甚至有一些乳糖不耐受的病人，喝牛奶以后会加重肠胃炎的症状。

患有肠胃炎的时候要注意清淡饮食，必要的时候可以吃一些消炎药或者益生菌，一般两到三天是可以得到治愈的。同时注意卧床休息，不要吃水果，因为水果是粗纤维食物，会加重腹泻的症状。