治疗便秘的方法主要包括一般治疗、药物治疗以及手术治疗。一般治疗主要是养成良好的饮食和生活习惯，早睡早起，不熬夜，不吃容易导致上火的食物，如辣椒，尽量不饮酒，保证每天都吃一些粗纤维的食物，并且要适当的运动。

药物治疗主要包括一些可溶性的纤维素和不可溶性的纤维素，一般副作用小，而且相对安全，对于妊娠便秘或者是轻症的便秘患者，有着较好的疗效。润滑性的泻药，包括开塞露、矿物油或者是液体的石蜡，这些都能够润滑肠壁软化大便，起到润肠通便的作用。还包括渗透性的泻药，如乳果糖、山梨醇等。还有刺激性的泻药，包括番泻叶、芦荟、大黄等。还有促进胃肠动力的药物，包括莫沙必利、伊托必利等，但最重要的是要查明便秘的原因。

如果是肠道器质性病变，比如结肠息肉或者是结肠冗长，这些都需要做手术治疗，才能解决便秘。（请在医生指导下使用药物）