胸式呼吸和腹式呼吸，两个都是非常常见的呼吸方式。两个具体哪个比较好，这个没有什么可比性。因为当胸腔有炎症性病变存在时，一般是用腹式呼吸来代替。如果腹腔有炎症病变，或者是女性在怀孕期间，就会选择胸式呼吸。还有一些运动锻炼，一般是选择腹式呼吸进行调理。

所以针对胸式呼吸和腹式呼吸两个比较，并不是说哪个好或者哪个不好。要知道腹式呼吸主要是通过腹肌收缩来进行运动的，而胸式呼吸主要是通过胸部的肋间肌肉进行扩张和收缩，来达到呼吸的作用。所以两个各有各的好处，相对在平时生活中腹式呼吸用的比较多一点。