不小心淋了雨首先是要及时更换衣服，适当的喝点温热开水。然后，适当的做一些运动，这样能够减少感冒发生的几率，同时知道如果是冬天不小心淋雨，这个时候往往感冒可能相对发生的概率会高一点，这样的患者可以适当的熬点生姜水，喝的时候加一点点红糖，这样具有一定的预防感冒的作用。当然像这样的患者采取适当的运动，并且多吃一些高维生素高蛋白食物，这样能够缓解感冒发生的可能性。同时，针对像被淋雨的人，首先是要针对淋雨的情况，适当的更换衣服以后，如果有条件可以适当的泡个热水澡，这样会也能起到预防的作用。