刷牙的时候出现一些出血又有流鼻血的情况，这个时候建议患者是不是体内出现了一些上火的现象，如果患者长期的暴饮暴食、熬夜，不注意一些身体的调整，也不注意一些饮食生活习惯的规律，可能会出现一些上火、抵抗力下降的情况，它会导致一些比较脆弱的粘膜组织出现一些毛细血管的出血。

所以建议患者首先要注意饮食生活的调整，调整正确的饮食生活习惯、多休息、多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜与水果，注意个人的卫生。如果患者出现一些出血量比较大，建议患者还要进行进一步的检查，排除一些其他的疾患。鼻出血的时候患者可以通过一些鼻部的按压进行压迫止血。