因为洗牙在目前是比较常见的一种比较安全的洁牙的方式，对患者的身体一般是没有什么影响的，避开生理期是因为患者在来月经的时候，身体内的激素会发生一些比较大的变化，这个时候很容易受到一些外界的影响，导致患者的一些月经的紊乱失调，所以建议患者在洗牙的时候，尽量的避开月经期，保持一个比较健康的心理状态进行洗牙。

另外患者不要过于紧张，一定要放松心情，因为洗牙也比较安全，对于患者一般不会造成明显的不适，所以患者一定要注意调整心态。注意清淡饮食，还有注意口腔的卫生，饭后及时漱口，清除口腔内的食物残渣，养成正确的口腔卫生习惯。