当患有一些牙龈发炎的时候，可以进行适当的口服维生素C。因为维生素C，它能够增强身体的抵抗力。当患者的抵抗力增强了，一般对于炎症的缓解，能够起到一定的效果。

所以建议患者牙龈发炎的时候，可以适当地多吃一些新鲜的蔬菜与水果。它不仅可以补充维生素C，还能够有效的补充其他的维生素，及矿物质。对于人体的营养素补充，是一个很好的方式。

当患者牙龈发炎的时候，建议患者还是要针对牙齿炎症的治疗，采取具体的治疗方案。可以通过口服一些消炎的药物，它能够有效地控制炎症。另外患者一定要注意口腔的卫生，多喝水，注意休息。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）