手臂晒伤后是可以自愈的，但是在晒伤的时候，最好不要让自己的皮肤自行修复，这种方式是比较死板的，而且也不能保证受损的部位可以很好的治愈。对于患者来说，最好还是要采取积极主动的治疗方式。

晒伤是皮肤光毒性的反应，对皮肤的损害较大，会加速皮肤的老化，使皮肤变粗糙增厚，矢去光泽，皮肤纹理增粗，提早的出现皱纹和色斑。晒伤是属于日光性的皮炎，晒伤以后要及时进行处理，要进行冷敷。比如说用冷水进行湿敷、冷湿敷，外擦可以擦炉甘石洗剂、氧化锌剂，或者是氟轻松软膏。比较严重的时候，可以同时口服一些抗过敏的药物，以及相应的对症治疗。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）