豆子不属于发物，豆子里面含有丰富的蛋白质，适当的吃一些豆子对身体健康有一定的好处。注意豆子一次不要吃太多，如果吃太多，容易引起胃肠道的负担，需要注意的是豆子虽然不是发物，但经过发酵后制成的黄豆酱，就是发物了。

发物是指会影响我们的病情药效，诱发旧疾、痼疾，或者是加重新病的一些食物。中医传统或民间习俗记载，凡动风、生痰、发热、助火、助邪之品，容易诱发旧病、痼疾，加重新病的食物，都属于发物的范畴。豆子营养丰富，它不属于发物。