男人出现阴虚火旺的情况下，首先可以通过饮食上来进行调理，比如说多吃一些山药、枸杞，就能够得到有效的改善。或者是在平时进行针灸的方式来调理，因为针灸是物理当中的疗法，主要是通过刺激穴位来帮助调理，能够有效的活血化瘀，疏通经络，可以起到很好的调理的效果。最主要的还是要多加注意饮食方面，不要吃一些过热、过于刺激的食物，主要是以清淡的为主，最好还是要多加参加户外活动，多做一些运动。