对于吃糯米的情况下，其实并不会加重体内的湿气的。因为糯米本身性温，并不会引起体内的湿气重，而糯米具有一定的活胃除烦，健脾益气，止泻止痢的作用，而其对于脾胃气虚、心烦口渴、消化不良的患者，通过食用糯米有很好的健脾利胃，补中益气的作用，而且还能够促进肠胃道的消化，得到一定的改善。

但是糯米一般不建议血糖较高的糖尿病的患者食用，否则可能会引起血糖过高的，所以一定要严格地控制摄入量。