睡觉的时候出现流口水，其实并不考虑是由于湿气重所导致的，主要考虑是由于肠胃道的不适和消化不良索引起的一种症状。所以，首先对于这种情况，一定要及时的通过饮食上来进行调理，比如说可以多吃一些白菜、青菜、山药、胡萝卜，这些就具有帮助消化的作用，可以得到很好的改善，也可以在平时肾时针按摩腹部，也能够促进肠胃道的消化，起到一定的缓解的效果，或者是进行针灸的方式，都是能够起到调理的目的的。