对于出现湿气重的人是可以喝玉米须的，因为玉米须并不会加重体内的湿气，但是一定要少喝一些，因为玉米须如果喝得过多，有可能会造成肠胃道的消化不良，所以就会引起不必要的症状，而出现湿气重的患者，首先可以多出去晒晒太阳，这样能够很好的帮助排除体内的湿气，得到有效的缓解，也可以在平时通过体育运动锻炼的方式，都是能够起到一定的调理效果，或者是在平时多吃一些排湿的食物，比如说赤小豆也能够得到有效的调理。