空腹是不建议吃三七粉的。

因为空腹吃三七粉的话是会很容易造成肠胃道的消化不良，出现一些其他的脾胃虚寒等症状，建议最好是在饭后15分钟之后再吃三七粉，这样能够起到很好的调理的目的，可以很好的帮助改善身体得到一定的缓解。而对于三七粉具有活血化瘀、疏通经络的目的，可以很好的帮助调理身体，达到改善与调理缓解的目的。最主要的是能够活血化瘀、疏通经络，能够有效的得到改善。