其实如果少量的喝一些蜂蜜，并不会加重脾虚的。但是如果喝得过多，就会容易导致脾虚的出现。因为蜂蜜也是属于一种凉性，而脾虚主要是由于凉性类的食物或者水果，饮食上所造成的。所以首先还是需要避免一些凉性的食物或水果，这样才能够得到有效的改善，而适量的喝一些，是不会出现加重病情的。

对于平时出现脾虚，建议最好是及时的通过服用中药来调理，也可以通过针灸的方式，也能够起到很好的改善与调理的效果。比如说可以通过针灸一些曲池穴等穴位，能够起到一定的调理（作用）。