女性出现脾胃虚弱的情况下，主要是多吃一些帮助消化热性类的食物。比如可以多吃一些面食，因为面试是能够有效的帮助改善的。或者是可以多吃一些桃子、龙眼、红枣、板栗，这些是属于温性的，也能够有效的帮助改善。一定要避免吃一些黄瓜、冬瓜、绿豆这些是凉性类的，过多的摄入是会加重病情的。也可以在平时多喝一些白开水，或者是多吃一些具有热性类的（食物）。