中药泡脚也是能够达到祛湿的目的的，但是泡脚的时候一定要选对中药。一般多考虑使用一些较热性类的中药，这样才能够有效的排除体内的湿气。而且泡脚的时候，本身就是能够帮助排除湿气的，所以适量的添加一些中药，能够更加快速的去除湿气，可以起到一定的很好的调理的效果。

而出现体内的湿气，也要及时的进行调理，而泡脚一般来说，对于去除湿气，时间上也是会比较长的，需要每天来进行泡脚。建议最好晚上睡觉之前进行泡脚，这样还能够改善睡眠的质量。