罗汉果和金银花是可以一起通过泡水来喝的，因为罗汉果是性平，而金银花性寒，两者通过泡水饮用，可以起到一定的降火、清肝火、明目，也具有增强身体抵抗力的作用，对于出现的一些肝火旺、肺火热，是能够有效的起到一定的缓解的作用，所以平时最主要的还是要多加注意饮食方面，不要吃一些过于刺激、过于寒凉类的食物，建议饮食主要是以清淡，帮助肠胃道消化的饮食为主，这样能够有效的避免发生很多种疾病。