肝郁的饮食禁忌主要就是不要吃一些过于刺激、过于寒凉、过硬的食物，比如不要吃一些辣椒，或者是冷饮，尤其是冰冻的饮料，因为冰镇的是会容易加重病情的。也需要注意在平时保持愉悦的心情，因为如果经常性的发脾气，吃会容易加重病情的，而肝郁主要的症状就是会容易出现发怒、失眠多梦、头晕目眩，可以通过饮食上多吃一些有水分类的食物或水果，可以进行调理，比如说多吃一些苹果、香蕉、白菜等。