对于出现风热感冒的情况下，单纯的吃板蓝根是起不到很好的效果的，因为板蓝根只是起到一定的预防作用，并不能够完全的治疗。而风热感冒最主要在饮食上不要吃一些刺激寒凉的食物，饮食主要是以清淡的为主，建议最好是多喝白开水，这样能够有效的冲刷肠胃，可以很好的帮助调理身体得到一定的改善。

平时最主要还是要避免过度的劳累，不要熬夜，最好是多吃一些西红柿、芹菜、白菜，能够帮助调理肠胃得到一定的改善。