风热感冒是可以通过运动出汗来调理的，因为运动出汗能够有效的帮助加快风热感冒的愈合，而且也能够增强身体的抵抗力。

而风热感冒最主要在平时不要吃一些过于刺激的食物，建议多喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜是具有帮助降火，还能够帮助排便通便，对于小便不利也是有很好的改善的。而风热感冒最主要就是要多加注意休息，不要太热，最好不要直吹空调，保持充足的睡眠。