陈皮一般来说配姜汁来冲泡是比较好的，因为陈皮是具有祛痰、祛湿的作用，而姜汁虽然说辛辣，但是对于祛湿驱寒能够起到很好的调理，两者搭配是最好的祛湿方法。但是单纯的通过来泡水饮用的话，对于去除湿气效果也并不是很理想，只是起到一定的辅助性的作用。

对于排除体内的湿气，建议最好还是通过饮食，还有日常的生活方式上来进行调理，比如说也可以多出去晒晒太阳，就能够很好的帮助调理，排除湿气。