通过艾叶泡水喝的情况下也是具有一定的祛除湿气，但是这种情况其实只能起到一定的辅助性的作用，并不能够完全的去除体内的湿气的。

所以如果出现体内的湿气，首先要通过日常的生活方式上来进行改善，首先建议多出去晒晒太阳，可以多吃一些排湿的食物，比如赤小豆，也可以通过煲汤来进行饮用，都是能够起到很好的调理与改善的目的的。

首先艾叶是具有活血化瘀、疏通经络，还能够帮助去除体内的瘙痒，所以可以很好的帮助增强身体的抵抗力。