下楼实际上是在日常生活中经常会做的一个动作，而且这个是不可避免来做的动作，那么不管是上楼也好，还是下楼也好，对这个膝关节本身，如果是适度的情况下，不会有什么太大的伤害。当然，如果频繁的这种上下楼，或者这种爬楼、爬山，过于频繁了，那么对膝关节是有损伤的。因为在上下楼的过程当中，膝关节的髌髁关节面是在进行摩擦的，这个关节面的软骨它是有一定使用年限的，也就是说在年轻的时候用得越费，那么可能到了年龄大了以后，就会出现这种软骨剥脱，出现骨性关节炎的表现。