睡觉的时候出虚汗，其实这种情况，原因也是有很多种的，比如说多考虑可能是缺钙、缺乏微量元素，或者是肾虚、体寒、肝火旺盛等等一系列的原因，都有可能会导致睡觉的时候出虚汗。

所以首先在调理上，还是需要通过改善日常的生活方式来进行，比如说首先要保持充足的睡眠，不要过度的劳累，可以多吃一些豆制品、奶制品，具有补钙的作用，可以有效的帮助调理，也可以通过体育运动、锻炼的方式，来加强身体的抵抗力。