石斛对于来月经的时候也是可以喝的，但是在服用的时候，最好是在正规医师的指导下来进行，这样才能够有效的避免出现其他不良的反应。

平时最主要的就是要多加注意饮食方面，不要吃一些刺激性的食物，还需要保持充足的睡眠，不要熬夜，这样才能够对于月经有一定的改善。因为月经出现痛经、月经不调，主要是平时就长期的熬夜，饮食不得当所引起的，所以在调理上可以通过针灸的方式，能够起到一定的调理的效果。