艾草、花椒、生姜来进行泡脚是能够帮助去除体内的湿气的。

因为艾草、花椒本身就是能够具有帮助排湿的目的，所以可以能够很好的帮助祛湿的，而艾草其实也是一种中药，其性温，对于祛湿也能够得到很好的调理与改善的。而在泡脚的时候，一般建议最好是在晚上睡觉之前来进行，因为这样能够有效的帮助改善睡眠的质量，尤其是对于出现经常性失眠的患者，能够起到很好的缓解的作用。