出现脾胃虚弱的情况下，通过揉肚子也是具有一定的效果的。

因为揉肚子之后是能够有效的帮助调理身体，也能够促进肠胃道的消化，对于虚弱也是能够有效的帮助改善的。所以平时首先要多加注意的就是饮食方面，因为引起脾胃虚弱主要是考虑由于平时经常性的吃一些寒凉等食物所引起的，所以一定要及时的进行调理和避免。

建议可以在平时多吃一些面食，这样能够有效的避免加重肠胃道负担，也能够有效的帮助改善，或者严重的时候就需要在医生的指导下通过药物来进行治疗。