出现脾胃虚弱的情况下，通过健身应该是有一定的作用的。因为脾胃虚弱，主要是由于肠胃道的消化不良所引起的。因与平时身体较虚弱，经常性的熬夜等等，有一定的关系。

所以出现这种情况，通过健身能够很好的帮助得到调理了，也能够有效的帮助缓解身体上的一些症状，也能够帮助预防疾病的发生，所以健身是有很好的作用的。而脾胃虚弱也可以在平时的饮食上，多吃一些健脾暖胃的食物来进行调理，配合性的加快脾胃虚弱的（缓解）。