脾胃虚弱首先可以通过刮痧刮肾俞穴、曲池穴、足三里穴，这些穴位是能够得到有效的调理与改善的，因为肾俞穴和肺俞穴是具有帮助肠胃的消化，可以很好的改善脾胃虚弱的症状。

而足三里穴也是能够有效地帮助止疼消炎的作用，所以可以通过刮痧的方式来进行调理。但是要注意的就是刮痧是不建议每天刮的，因为刮痧主要是通过刺激皮肤的表面来有效地调理，平时最主要还是要多加注意休息。