出现口发苦、打嗝，对于这种情况，主要还是由于吃的过多，导致的消化不良索引起的，所以首先出现打嗝，也可能是吃了一些有气体的食物，比如说白萝卜、黄豆，这些都是能够出现打嗝和口发苦的。所以，首先还是需要通过日常的生活方式，还有饮食的方面来进行有效的调理和改善，比如说要吃一些助消化的食物，比如多吃一些白菜、西红柿、芹菜，这些就能够很好的帮助调理与改善的，最好是多喝一些白开水，具有冲刷肠胃的作用。