出现口发苦想吐的情况下，主要是由于平时的饮食上所引起的，比如说吃了一些过于油腻类的食物所引起的一种症状。

所以平时最主要的就是要多加注意饮食方面，而且可以多吃一些帮助消化类的食物， 比如说可以多吃一些白菜、青菜、白萝卜，这样能够起到一定的帮助调理的作用，也可以在平时多加注意，不要吃一些过于刺激性的食物。而想吐严重的情况下可以在平时多吃一些药物，最好是在医生的指导下来通过药物治疗才能够得到改善。