出现肺热胃热的情况下，首先可以多吃一些凉性类的食物或水果，这样能够得到改善的。首先比如说可以多吃一些苹果、梨、柚子、香蕉、苦瓜、黄瓜、丝瓜，这些食物和水果就能够有效的帮助清肺热降胃热，也具有帮助消化的作用，可以得到很好的调理的。

最主要的就是不要吃一些辣椒、碳酸饮料、过热性的食物，因为这些是会容易加重病情的，也是会刺激肠胃道的，所以一定要多加注意，平时也要多喝一些白开水，或者是降火类的茶。