对于出现肺热的情况下，引起的长痘，首先可以多喝一些菊花茶，因为菊花茶能够有效地帮助降火，加快新陈代谢，调理肠胃，可以得到很好的缓解。也可以喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜水也是能够有效的清肺热、化痰、止咳的作用，对于改善长痘痘也是能够起到很好的效果的。而平时最主要的就是不建议吃一些过于油腻的食物，而长痘痘最好不要用手去挤压，以免发生感染会导致越来越多，所以一定要多加注意，平时也要多注意保持面部的卫生，勤清洗。