牙龈萎缩，一般跟患者的日常生活口腔卫生不良有很大的关系，跟患者抽烟也有一定的关系，因为长期的抽烟，一些尼古丁会附着在口腔的内面，对牙龈组织也是一种慢性的刺激，所以建议患者一定要注意养成良好的饮食生活习惯，不要抽烟、喝酒，也不要吃一些辛辣、刺激性的食物，多吃一些清淡的食物，饮食多样化。

另外，患者出现牙龈萎缩，一定要注意口腔的卫生，饭后及时漱口，清除口腔内的食物残渣，虽然出现牙龈萎缩，没有很好的办法使牙龈组织恢复到原来的健康状态，但是采取一定的措施，有可以尽量的避免牙龈萎缩的进一步发展，对于牙齿健康也有利，所以患者一定要养成正确的口腔卫生习惯。